コンディショニング

こんな選手は上手くなれない 3選【コンディショニング編】

スポーツが上達するにはコンディションを整え、できるだけ良いコンディションで練習をすることが必要です 試合でより良...
野球

内野悪送球の原因「シュートの理由と改善策」

内野手に多い送球のミスについて解説していきます 特に高校野球や少年野球でよく見られる悪送球について例を出して解説...
ピッチング

球速アップの方法【上半身】

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高校バレー部選手がプロ野球に挑戦する軌跡

高校バレー部選手がプロ野球に挑戦する軌跡①

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コンディショニング

ストレッチマシン『Zero-i』

ストレッチマシンって? 筋力トレーニングのマシンとは特性も異なり、体の動きを広げストレッチをするマシンになります...
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自己紹介

ブログを見に来ていただきありがとうございます。 今回は、私の自己紹介をさせていただきたいと思います。 ...
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