コンディショニング

柔軟性が上がると筋肉の出力はどうなる？？ 体が柔らかくなると筋肉の出力が落ちるのではないのかという質問があり、今...

スポーツが上達するにはコンディションを整え、できるだけ良いコンディションで練習をすることが必要です 試合でより良...